Crise de ansiedade sintomas.

Quais são os diferentes tipos de transtorno de ansiedade e crise de ansiedade sintomas?

Tipos de ansiedade e causas

Esta seção fornece uma visão geral dos tipos mais comuns de transtornos de ansiedade.

• Transtorno de ansiedade generalizada
• Síndrome do pânico
• Transtorno de ansiedade social
• Fobias
• Transtorno obsessivo compulsivo
• Retirada de pele
• Puxões de cabelo
• Ansiedade de saúde
• Transtorno dismórfico corporal
• Transtorno de estresse pós-traumático

Transtorno de ansiedade generalizada.

GAD é comum. O principal sintoma do GAD é a preocupação excessiva com diferentes atividades e eventos. Isso pode parecer fora de seu controle. Você se sente ansioso muitas vezes se tiver GAD. Você pode se sentir “tenso” e alerta ao que está ao seu redor.

Isso pode afetar seu dia a dia. Você pode descobrir que isso afeta sua capacidade de trabalhar, viajar a lugares ou sair de casa. Você também pode se cansar facilmente ou ter problemas para dormir ou se concentrar. Você pode ter sintomas físicos, como tensão muscular e suor.

É comum ter outras condições, como depressão ou outros transtornos de ansiedade, se você tiver TAG.

O TAG pode ser difícil de diagnosticar porque não apresenta alguns dos sintomas exclusivos de outros transtornos de ansiedade. É provável que seu médico diga que você tem TAG se você se sentiu ansioso na maioria dos dias ao longo de seis meses e isso teve um impacto negativo em áreas de sua vida.

Síndrome do pânico

Você terá ataques de pânico regulares sem nenhum gatilho específico se tiver transtorno do pânico. Eles podem acontecer de repente e parecer intensos e assustadores. Você também pode se preocupar em ter outro ataque de pânico.

Os sintomas do transtorno de pânico podem incluir o seguinte.

• Uma sensação avassaladora de pavor ou medo.
• Dor no peito ou sensação de que o coração está batendo irregularmente.
• Sentir que pode estar morrendo ou tendo um ataque cardíaco.
• Sudorese e afrontamentos ou calafrios e calafrios.
• Boca seca, falta de ar ou sensação de asfixia.
• Náusea, tontura e sensação de desmaio.
• Dormência, alfinetes e agulhas ou sensação de formigamento nos dedos.
• Necessidade de ir ao banheiro.
• Um estômago embrulhado.
• Zumbindo em seus ouvidos.

Você também pode se dissociar durante um ataque de pânico. Como sentir-se separado de si mesmo.

Certas situações podem causar ataques de pânico. Por exemplo, você pode ter um ataque de pânico se não gosta de lugares pequenos, mas precisa usar um elevador. Isso não significa que você tem transtorno do pânico.

Transtorno de ansiedade social e crise de ansiedade sintomas

O transtorno de ansiedade social também é conhecido como fobia social. Muitas pessoas podem se preocupar com situações sociais, mas se você tem ansiedade social, terá um medo ou pavor intenso de situações sociais ou de desempenho. Isso acontecerá antes, durante ou depois do evento.

Algumas situações comuns em que você pode sentir ansiedade são as seguintes.

• Falar em público ou em grupos.
• Conhecer novas pessoas ou estranhos.
• Namorando.
• Comer ou beber em público.

Você pode estar preocupado em fazer algo ou agir de uma maneira que seja constrangedora.

Você pode estar ciente dos sinais físicos de sua ansiedade. Isso pode incluir sudorese, batimento cardíaco acelerado, voz trêmula e rubor. Você pode se preocupar que outras pessoas notem isso ou o julguem. Você pode descobrir que tenta evitar certas situações. Você pode perceber que seus medos são excessivos, mas acha difícil controlá-los.

Seu médico fará perguntas sobre seus sintomas. E pode pedir que você preencha um questionário. Isso os ajudará a descobrir como você se sente ansioso em situações sociais. Eles podem encaminhá-lo a um especialista em saúde mental para uma avaliação completa.

Você pode pedir uma consulta por telefone com o seu médico de família se for muito difícil para você vê-lo pessoalmente.

Fobias

A fobia é um medo avassalador de um objeto, lugar, situação, sentimento ou animal.

As fobias são mais fortes do que os medos. Eles se desenvolvem quando uma pessoa tem cada vez mais sentimentos de perigo em relação a uma situação ou objeto. Alguém com fobia pode organizar sua rotina diária para evitar o que está causando ansiedade.

Exemplos comuns de fobias incluem o seguinte.

• Fobias de animais . Essas aranhas, cobras ou roedores.
• Fobias ambientais . Como alturas e germes.
• Fobias situacionais . Como ir ao dentista.
• Fobias corporais . Como sangue ou estar doente.
• Fobias sexuais . Como ansiedade de desempenho.

Agorafobia
Agorafobia é o medo de estar em situações nas quais a fuga pode ser difícil. Ou situações em que a ajuda não estaria disponível se as coisas dessem errado. Pode ser o seguinte:

• Saindo de casa.
• Estar em espaços públicos.
• Usando transporte público.
• Estar em espaços lotados.

Você pode descobrir que essas situações o deixam angustiado, em pânico e ansioso. Você pode evitar algumas situações completamente. Isso pode afetar o dia a dia.

Agorafobia pode dificultar a marcação de uma consulta com seu médico para falar sobre seus sintomas. Você pode não se sentir capaz de sair de casa ou ir ao consultório médico. Você pode marcar uma consulta por telefone se tiver sintomas de agorafobia. Um clínico geral decidirá sobre as melhores opções de tratamento para você, dependendo do que você disser a eles.

Transtorno obsessivo-compulsivo (TOC)

Você terá obsessões, compulsão ou ambos se tiverem TOC.

• Obsessão. Uma obsessão é um pensamento ou imagem indesejável em que você fica pensando e que está fora de seu controle. Isso pode ser difícil de ignorar. Esses pensamentos podem ser perturbadores, o que pode fazer você se sentir angustiado e ansioso.
• Compulsão. Compulsão é algo em que você pensa ou faz repetidamente para aliviar a ansiedade. Isso pode ser oculto ou óbvio. Como dizer uma frase em sua cabeça para se acalmar. Ou verificar se a porta da frente está trancada.

Você pode acreditar que algo ruim vai acontecer se você não fizer essas coisas. Você pode perceber que seu pensamento e comportamento não são lógicos, mas ainda assim achará muito difícil parar.

Fale com seu médico se você acha que tem TOC. Eles devem discutir as opções de tratamento com você. Ou você pode tentar se referir a um serviço de tratamento oral do NHS.

Você pode encontrar mais informações sobre ‘Transtorno obsessiva-compulsivo’ clicando aqui .

Skin-picking

O ato de escolher a pele é clinicamente conhecido como dermatilomania. É um distúrbio de controle de impulso. Você escolherá regularmente sua pele. Freqüentemente, você escolherá uma pele saudável. Isso pode causar danos à pele, incluindo sangramento, hematomas e, às vezes, marcas permanentes. Normalmente, você escolherá a pele do rosto, mas também poderá escolher outras áreas do corpo. Você achará difícil parar de fazer isso.

Ninguém sabe a causa da cutucada. Pensa-se que pode ser um tipo de vício. Ou alivia a tensão e o estresse. É comum ter TOC e dermatilomania ao mesmo tempo.

O seu médico de família pode providenciar para que você consulte um médico especialista em saúde mental, como um psiquiatra, para diagnóstico.

Puxões de cabelo

Arrancar os cabelos é medicamente conhecido como tricotilomania. É um distúrbio de controle de impulso. Você sente vontade de arrancar o cabelo se tiver essa condição. Isso pode ser no couro cabeludo ou em outros lugares, como braços, cílios, pernas ou região pubiana. Você achará difícil parar de fazer isso.

Você pode sentir um aumento da tensão, que pode ser aliviado puxando a mecha de cabelo. Você pode nem estar ciente de que está fazendo isso.

Pode ser difícil parar, o que pode levar à queda de cabelo. Isso, por sua vez, pode fazer você se sentir culpado, envergonhado e afetar o modo como você se sente sobre si mesmo ou como seus amigos e familiares o veem.

Seu médico analisará o seguinte para diagnosticar sua condição.

• Você puxa repetidamente o cabelo, causando queda perceptível
• Você sente uma tensão crescente antes de puxar o cabelo
• Você sente alívio ou prazer quando puxa o cabelo
• Não há doenças subjacentes, como um problema de pele, que faz com que você arrancar os cabelos
• Arrancar o cabelo afeta sua vida cotidiana ou causa sofrimento.

Ansiedade de saúde

Você pode ter ansiedade quanto à saúde se passar muito tempo se preocupando se está doente. Ou se preocupar em ficar doente. Você pode:

• preocupe-se que seu médico tenha esquecido alguma coisa,
• verifique muito o seu corpo em busca de sinais de doença,
• se preocupe constantemente com sua saúde,
• passam muito tempo perguntando às pessoas se elas acham que você está doente,
• passam muito tempo olhando informações sobre saúde na internet, na TV ou nos jornais, ou
• aja como se estivesse doente.

Sintomas como dores de cabeça ou batimento cardíaco acelerado podem ser causados ​​por ansiedade. Mas se você tiver ansiedade em relação à saúde, pode confundi-los com sinais de doença.

Transtorno dismórfico corporal (TDC)

Você terá pensamentos perturbadores sobre a sua aparência, se tiver BDD. Os pensamentos não vão embora e têm um grande efeito na vida diária.

Isso não é o mesmo que ser vaidoso em relação à sua aparência. Você pode acreditar que é feio e que todo mundo o vê como feio, mesmo que lhe garantam que isso não é verdade. Ou você pode acreditar que as pessoas estão focadas em uma área do seu corpo, como uma cicatriz ou marca de nascença. Pode ser muito angustiante e levar à depressão.

Você pode passar muito tempo fazendo o seguinte:

• Encarando seu rosto ou corpo no espelho.
• Comparando seus recursos com os de outras pessoas.
• Cobrindo-se com muita maquiagem.
• Pensar em cirurgia plástica quando não precisa.

Fale com seu médico se você acha que tem BDD. Eles devem discutir as opções de tratamento com você. O GP pode providenciar uma equipe com mais experiência em BDD para ajudá-lo.

Transtorno de estresse pós-traumático (PTSD)

Você pode ter PTSD se os seus sintomas de ansiedade se desenvolveram após um evento estressante ou angustiante. Ou se você sofreu um trauma por um longo período de tempo.

Você pode encontrar mais informações sobre ‘Transtorno de estresse pós-traumático’  

O que causa transtornos de ansiedade?

Não entendemos totalmente o que causa os transtornos de ansiedade. Mas acredita-se que os seguintes fatores podem causar ansiedade.

Genética. Algumas pessoas parecem nascer mais ansiosas do que outras. Você pode sentir ansiedade por meio de seus genes.

Experiência de vida. Podem ser experiências ruins, como ser abusado ou perder um ente querido. Também pode incluir grandes mudanças na vida, como mudança de casa, perda do emprego ou gravidez.

Drogas. A cafeína no café e o álcool podem fazer você se sentir ansioso. As drogas ilegais, também conhecidas como drogas de rua, também podem ter um efeito.

Circunstâncias. Às vezes você sabe o que está causando sua ansiedade. Quando o problema desaparece, sua ansiedade também desaparece.

Ajuda e tratamento

Como posso obter ajuda se achar que tenho um transtorno de ansiedade?

Deve marcar uma consulta para falar com o seu médico de família se estiver preocupado com os seus sintomas. Ou estão causando problemas no seu dia a dia.

O seu médico analisará coisas diferentes ao decidir sobre o seu tratamento, como por exemplo o seguinte.

• Seu diagnóstico e sintomas.
• Quais opções você já tentou.
• Seus objetivos e preferências.
• Quaisquer outras condições que você tiver.
• Veja mais sobre crise de ansiedade sintomas