Mãos, Bengala, Idosos, Pessoa Idosa

DIA DO IDOSO

DIA DO IDOSO

A Organização Mundial de Saúde (OMS) define como idoso, qualquer cidadão ou cidadã a partir de 60 anos de idade, mas a legislação muda de país para país. A condição do idoso é marcada pelo envelhecimento, cujo é inevitável para qualquer pessoa.

QUEM SÃO CONSIDERADOS IDOSOS

A Lei No 10.048 do ano 2000 diz no seu Art. 1º que “pessoas com deficiência, os idosos com idade igual ou superior a 60 (sessenta) anos, as gestantes, as lactantes, as pessoas com crianças de colo e os obesos terão atendimento prioritário, nos termos desta Lei” sendo assim, qualquer atendimento ou direito prioritário, é direcionado aos idosos.

Ao envelhecer, as pessoas tender a perder sua capacidade regenerativa, os tornando mais fracos em comparação aos jovens, um grande problema que ficou visível com a pandemia do COVID-19, quem é mais velho tende a ser mais atingido pelo vírus por seu sistema imunológico mais vulnerável que de outras pessoas, assim foram classificados como grupo de risco.

O último consenso do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) apontou que em 2043, um quarto (1/4) da população Brasileira deverá ter mais de 60, sendo assim, projetando nos dados de 2021, com 212.586.646 habitantes no Brasil, seria equivalente a 53.146.661,5 habitantes idosos no Brasil.

CONDIÇÃOD DE SAÚDE

Porém, tudo isso depende da condição de saúde dos idosos no Brasil, que tem até data comemorativa, dia 1º de outubro é considerado dia do idoso segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS) desde 1991. Segundo a Secretaria de Saúde do Brasil “o objetivo é sensibilizar a sociedade mundial para as questões do envelhecimento, dando ênfase à necessidade de proteção e de cuidados para com essa população”.

Todo mundo envelhece um dia, mas a questão é, como envelhecer de forma saudável? E como o próprio nome já diz, é necessário saúde, que hoje em dia no Brasil não é fácil e obter, mesmo com a questão de preferencial, o sistema não foi preparado para receber a quantidade que recebe de idosos, como por exemplo, as famosas filas do Instituto Nacional do Seguro Social (INSS).

CONVÊNIO MÉDICO

Além da questão de aposentadoria, o que define quanto tempo você vai viver costuma ser a questão da saúde, pois, quanto mais cuidado especializado, melhor qualidade de vida você vai ter. Existe uma especialidade médica chamada geriatria, que, conforme explicado pela Rede D’or “geriatria é o ramo da Medicina encarregado de estudar e tratar doenças e condições que estão relacionadas diretamente ao envelhecimento” mas as filas de espera no Sistema Único de Saúde (SUS) são extensas e nem sempre de qualidade.

Por isso é de grande importância que sempre que possível, ter um convênio médico, pois, além de atendimentos rápidos, é possível fazer um acompanhamento continuo da saúde do idoso. O custo benefício de fechar um plano de saúde mesmo antes dos 60 anos é alto, pois, além de muitos planos conterem período de carência, que significa que você deve começar a pagar o plano antes de poder de fato usá-lo, precisa esperar para fazer alguns procedimentos, que pode ser de extrema utilidade em momentos de emergência.

Faça um plano médico, cuide de quem você ama.

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Corretor Ivan Cruz especialistas em planos para pessoas acima de 59 anos.

Prevenir é cuidar.

Cuidar é vida.

Veja o artigo Ajuste de Roupas

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Benefícios do riso para a saúde

Benefícios do riso para a saúde

Os benefícios do riso para a saúde são diversos. Ele nos expressa, transmite mensagens importantes e possui muito significado.

Assim como também nos ajuda a enfrentar diversas situações. O sorriso é o nosso porto seguro, e suas vantagens é que nos trazem a força necessária para lidar com as variadas dificuldades do dia a dia.

Está curioso para saber quais são os benefícios do riso para a saúde? Já pensou o quanto uma ação tão simples pode impactar dentro da sua vida? Pois continue lendo e descubra o que torna sorrir algo tão prazeroso.

Sorrir faz bem para a saúde

Não existe nada melhor do que sorrir e estar com o coração cheio de felicidade. Ter aquela sensação de quando éramos pequenos e não precisávamos mascarar nossas emoções, nos sentindo completamente cheios e sinceros com nós mesmos.

Segundo Scott Weems, neurocientista cognitivo americano, rir nos torna mais inteligentes, criativos e saudáveis. Em seu livro “Ha! The Science of when we laugh and why” ele ainda mostra que a risada também é uma maneira do organismo lidar com informações contraditórias e buscar respostas, além de explicar que o bom-humor proporcionado pelo riso é a chave para a criatividade.

Além disso, o rir tem o poder de mudar totalmente do dia de alguém. Um ato simples, de plena generosidade, que está sempre lá, disponível, pode mudar completamente o humor e os sentimentos de uma pessoa.

E ainda permite a nós aproveitarmos totalmente os momentos divertidos da vida. Onde, ainda que estejamos com dificuldades, sentimo-nos o melhor possível.

Sorrir é muito bom para nossa qualidade de vida e saúde como um todo. E basta um sincero para que tudo isso ocorra.

Os benefícios do sorriso, pelo olhar científico

Pelo ponto cientifico, é comprovado que o sorriso traz sim diversas vantagens e nos torna pessoas mais saudáveis. Ele é capaz de:

  • Estimular o sistema imunológico, por conta das endorfinas liberadas enquanto sorrimos;
  • Reduzir o estresse e a ansiedade;
  • Aliviar a tensão física;
  • Melhorar funções cardíacas;
  • Evitar problemas cardiovasculares;

Quem diria que algo tão simples quanto um sorriso poderia ser tão benéfico, não é mesmo?

Como sorrir mais no dia-a-dia?

Existem diversas maneiras que podemos sorrir mais ao longo de nossos dias. E mesmo que não acordemos com o melhor humor, ainda podemos transformar nossos dias.

Passar tempo com as pessoas que amamos, por exemplo, sempre gera ótimos momentos de risadas. Nos divertir com aquilo que nos interessa, como uma série ou outro programa, por exemplo, é uma ótima maneira de gargalhar.

E também não podemos nos esquecer das piadas.

Seja contando ou ouvindo, elas são um ótimo remédio para aqueles que acordaram com o pé esquerdo. Se está procurando algumas boas, acesse o site piadas.biz e confira as melhores piadas.

A terapia do riso

Para aqueles que não sabem, existe sim um tratamento terapêutico a base do riso. Este se trata de um método complementar a outros cuidados da saúde, tanto físico quanto mental, que tem como objetivo a promoção do bem-estar físico e emocional daqueles que se encontram em situações de sofrimento.

A prática ganhou evidência na década de 60, quando Hunter Doherty Adams, médico americano, revolucionou a história da medicina ao mostrar que a felicidade e o tratamento humanizado tinham um papel crucial na recuperação de pessoas hospitalizadas.

Sua trajetória abriu caminho para variados estudos sobre o papel do riso dentro da saúde e qualidade de vida, servindo como inspiração para grupos e organizações, como a Doutores da Alegria.

E como funciona a terapia do riso?

Indicada como prática complementar para pessoas que estão passando por momentos delicados em suas vidas, como crises de ansiedades severas, depressão, doenças terminais ou ainda internações prolongadas, a terapia do riso promove experiências estimulantes entre os pacientes e os profissionais da saúde.

Nessas experiências, são sugeridas atividades – individuais ou coletivas – que provocam a risada e os benefícios do riso para a saúde do paciente.

Vale ressaltar que o método deve ser usado junto aos tratamentos convencionais. A terapia do riso não pode substituir o acompanhamento médico, seja esse fisiológico ou psicológico, ela apenas ajuda no avanço da cura.

Sorrir é o melhor remédio!

Como vimos ao longo do artigo, a risada tem um papel fundamental na nossa saúde, em todos os aspectos dela. Por que não se permitir sorrir mais e ver o quão melhor os seus dias podem ser?

Você conhece mais algum benefício do riso? Então conte para nós nos comentários abaixo.

Veja os plano unimed nacional

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Principais estrelas pop femininas dos anos 80

Principais estrelas pop femininas dos anos 80

Na década de 1980, os amantes da música testemunharam uma mudança na indústria da música com o lançamento de alguns dos maiores cantores, compositores e músicos de todos os tempos . A magia na música foi principalmente uma contribuição de estrelas pop femininas que com muita confiança encheram a música com moda ousada, letras comoventes e fusão de elementos musicais . Aqui está uma lista de algumas das principais estrelas pop femininas dos anos 80, vamos ver quantas são as suas favoritas:

1. Paula Abdul

Da torcida à coreografia e jurada do American Idol, Paula Abdul impressionou em tudo que fez. Como cantora, Paula lançou três álbuns e vários singles, sendo para sempre Your Girl uma das mais famosas a atingir a parada Billboard 200. Enquanto ela julgou American Idol por oito anos, ela também estrelou em filmes como Bruno, Robots, Touched By Evil, The Waiting Game e muitos outros. Ela recebeu vários prêmios até agora e também é a porta – voz  da National Eating Disorders Association. Atualmente, ela é treinadora de dança e recentemente lançou uma música e um vídeo para a Breast Cancer Awareness. 

2. Debbie Gibson

Debbie não é apenas conhecida por seus singles de sucesso, mas também por ser a compositora de todos os seus 20 singles. Seu primeiro álbum Out of the Blue teve muitos sucessos, incluindo Foolish Beat, que foi o single  número um da Billboard Hot 100 e, desde então, não tem olhado para trás. Com mais de 16 milhões de álbuns vendidos em todo o mundo, Debbie teve conquistas recordes em sua carreira. No momento, você a encontraria em 53 cidades na turnê norte-americana da Mixtape.  

3. Belinda Carlisle

Este cantor, músico e autor americano foi o vocalista do Go-Go’s, tornando-o uma das bandas de música pop de maior sucesso dessa época. Além da música, Belinda também é uma defensora dos direitos dos animais e dos direitos LGBT, ambos muito evidentes em suas campanhas musicais e vídeos. 

4. Tina Turner

Enquanto muitos artistas dos anos 80 traziam inovação em música e performance, Tina era aquela que mantinha seu estilo de maneira consistente. Ela começou sua carreira musical como vocalista do Kings of Rhythm de Ike Turner, mas deu uma guinada quando se tornou membro da Ike & Tina Turner Revue. Nos anos 80, Tina estava na casa dos quarenta e ainda era uma combinação fervilhante de confiança, sensualidade e versatilidade. Turner recebeu prêmios Grammy e ficou em 63º lugar na lista dos 100 maiores artistas de todos os tempos e em 17º na lista dos 100 maiores cantores de todos os tempos. 

5. Pat Benatar

Pat Benatar, quatro vezes vencedora do Grammy, teve sua folga na MTV. Seu single de virada foi “Hit Me with Your Best Shot”, que lhe deu novas portas para a fama, riqueza e fãs. Ela lançou oito álbuns nos anos 80 e cinco turnês. Suas realizações incluem cinco álbuns de platina, três álbuns de ouro, dois álbuns   multi-platina certificados pela RIAA e 15   singles no Top 40 da Billboard, incluindo ” Love Is a Battlefield “, “Treat Me Right”, ” We Belong ” e ” Invincible “.     

6. Joan Jett

Esta punk rocker começou sua carreira no final dos anos 70 se apresentando com The Runaways, mas seu lado rock and roll foi mais para os holofotes com sua aparição na MTV. Seus singles de sucesso incluem ” Cherry Bomb “, ” I Love Rock ‘n Roll “, ” Bad Reputation “, ” Crimson and Clover “, ” Do You Wanna Touch Me (Oh Yeah) “, ” Light of Day “, ” I Hate Myself for Loving You ”e“ Dirty Deeds “. Joan não apenas provou ser a Rainha do Rock and Roll, mas também manteve com muita confiança sua imagem ousada, sem permitir que a mídia se intrometesse em sua vida pessoal. 

7. Annie Lennox

O vocalista do Eurythmics fez uma combinação atemporal com David Stewart e deu alguns sucessos sensacionais nos anos 80, como “ Sweet Dreams (Are Made of This) “, “ Here Comes the Rain Again “, “ Would I Lie to You? ”E“ Homem Missionário “. De seus 6 lançamentos de álbuns solo e um álbum de compilação, The Annie Lennox Collection, Annie recebeu quatro  Grammy Awards , One MTV Video Music Award , oito  Brit Awards , um  Billboard Century Award e muitos mais. Ela também ganhou o Globo de Ouro  e o  Oscar de Melhor Canção Original para “ Into the West “, a trilha sonora de O Senhor dos Anéis: O Retorno do Rei. Annie também é intitulada “A Maior Cantora de Alma Branca” pela  VH1  e uma das 100 Maiores Cantoras de Todos os Tempos pela Rolling Stone

8. Janet Jackson

Na indústria da música Pop, Janet Jackson tem sido uma evidência de evolução, crescimento e sucesso. Começando com a série de televisão, The Jacksons, Janet Jackson tem estado em um troll de sucesso com álbuns de sucesso após sucesso, dando à música uma dimensão e fusão totalmente novas. Seu contrato com a Virgin Records a tornou a artista mais bem paga da indústria. Com mais de 100 milhões de discos vendidos, Janet é ainda um dos artistas musicais mais vendidos do mundo e o segundo artista de clube de dança mais bem-sucedido de todos os tempos. Até agora, ela fez 78 singles e 11 álbuns de estúdio.

9. Whitney Houston

Com seu primeiro álbum lançado em 1985, Whitney Houston ficou famosa por seu talento, aparência e sucessos que quebraram recordes. Ela é a única artista que teve sete  sucessos consecutivos # 1 na  Billboard Hot 100, a primeira artista feminina a entrar na parada de álbuns da  Billboard 200 em # 1 e a única artista com oito álbuns multi-platina consecutivos ( Whitney Houston, Whitney, I’m Your Baby Tonight, The Bodyguard, Waiting To Exhale e  as  trilhas sonoras de The Preacher’s Wife ;  My Love Is Your Love  e  Whitney: The Greatest Hits ). Ela também é a fundadora da Fundação Whitney Houston para Crianças e uma doadora ativa para muitas organizações de caridade. 

10. Madonna 

Madonna, a rainha do pop é um nome que você pode ouvir, mesmo na 20 ª século. Ela queria se tornar uma dançarina moderna, mas começou sua carreira como baterista, guitarrista e vocalista até assinar um contrato com a Sire Records. Ela também trabalhou em filmes, incluindo Procura-se Susan Desesperadamente, Dick tract, Evita e A league of their Own. Além da música, Madonna também é empresária em diversas áreas, como design de moda, academias de ginástica, cinema e livros infantis. Ela também é a fundadora da Ray of Light, uma organização que promove a paz, direitos iguais e educação para todos.

Estas são apenas algumas estrelas femininas que fizeram evoluir a indústria da música com sua aparência dinâmica e vocais inovadores. Você já ouviu falar de algum desses?

Todas as estrelas pop já têm muitos fãs seguidores, mas ainda gostam de ir a sites sociais como o ispace1, onde podem encontrar um amigo especial ou o verdadeiro amor de sua vida.

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Como políticas de saúde pública podem afetar a sociedade

Você provavelmente já ouviu falar sobre políticas de saúde pública, mas sabe como elas pode afetar a sociedade? 

A medicina vem avançando muito nos últimos anos e consegue atender a diferentes necessidades. Um bom exemplo disso, é o avanço que estamos presenciando quando se trata de teste genético

Hoje em dia, é possível realizar esse tipo de exame no conforto de sua casa, o que é um grande benefício para muitas pessoas. 

No entanto, por mais que a área da saúde esteja cada vez mais evoluída, é importante compreender que saúde significa muito mais do que isso. 

Embora o acesso a cuidados clínicos e até mesmo a facilidade na realização de exames seja um fator contribuinte, nossos comportamentos e os ambientes físico, social e econômico em que vivemos, trabalhamos e nos divertimos também são os principais motores da saúde. 

Neste post, falaremos sobre as políticas de saúde pública no Brasil, mas também vamos falar como questões de políticas públicas – mesmo algumas não normalmente associadas à saúde – podem influenciar a saúde e o bem-estar dos habitantes. 

Continue a leitura para conferir! 

O que as políticas públicas fazem? 

A atuação das políticas públicas é bem ampla. Elas envolvem o sistema de leis, medidas regulatórias, cursos de ação (ou inação) e prioridades de financiamento implementadas por uma entidade governamental ou seus representantes. 

Embora possa haver debate sobre o tamanho e o papel adequados do governo, as políticas públicas podem e atualmente desempenham um papel muito importante na vida das pessoas. 

De maneira resumida, as políticas de saúde pública são ações e programas desenvolvidos pelo governo. Elas têm a função de colocar em prática a realização de serviços de saúde que estão previstos na lei. 

Desde 1988, o direito à saúde para todos os cidadãos é garantido na Constituição Federal como um direito fundamental para a população. E através das políticas de saúde pública, esse direito é colocado em prática, oferecendo serviços de saúde para todas as pessoas. 

Como as políticas de saúde pública no Brasil afetam as pessoas

Quando se trata de políticas de saúde pública no Brasil, a coisa mais importante a se falar é sobre o Sistema Único de Saúde (SUS)

O Sistema Único de Saúde

O SUS (como é popularmente conhecido) é o sistema de saúde pública no Brasil. Esse é o maior projeto de políticas de saúde pública em nosso país. 

Ele foi criado em 1988, pela Constituição Federal, para ser um junção de diferentes serviços de atendimento à saúde, que são oferecidos em todo o país. 

O SUS tem o objetivo de atender todas as pessoas, de todas as idades, seguindo os princípios abaixo:

Integralidade

Isso significa que o todos os pacientes devem receber atendimento médico com um cuidado integrado, que seja capaz de considerar todas as condições como pessoa, ou seja, condição social, características próprias e necessidades específicas. 

Esse princípio também significa que os pacientes precisam ser atendidos por profissionais de diversas especialidades médicas. Além disso, também devem receber todos os tratamentos adequados para a solução do seu problema. 


Universalidade

Esse outro princípio significa que todos as pessoas devem ter a garantia que terão um atendimento público de qualidade e acessível. Ele também representa  que a prestação dos serviços de saúde é uma obrigação do governo.

Equidade

Cada pessoa precisa receber serviços de saúde de acordo com as suas necessidades. É necessário oferecer condições de igualdade para todos. Ou seja, esse princípio representa que não deve existir discriminação em atendimentos médicos. 

Participação popular

Para que o SUS funcione da melhor maneira possível, os cidadãos podem participar de reuniões para que possam opinar sobre a qualidade do atendimento à saúde. 

Descentralização de administração

Por fim, o último princípio representa a descentralização da organização e prestação dos serviços de saúde por todo o país. Isso quer dizer que cada divisão do governo – que pode ser federal, estadual e municipal – têm os seus deveres para que façam o sistema funcionar corretamente.

Vale dizer que Sistema Único de Saúde possui diversas divisões internas. Cada uma delas tem uma função para atender situações específicas na área de saúde. Algumas exemplo são: 

  • Atenção à saúde indígena;
  • Acompanhamento do trabalho de parte e pós-parto;
  • Bancos de sangue;
  • Programa saúde da família;
  • Programa saúde na escola;
  • Atendimento aos idosos;
  • Atendimento de nutrição;
  • Saúde da mulher; 
  • Programa nacional de imunização e muito mais! 

Conclusão

Por mais que algumas pessoas não parem para observar e entender quais são as políticas de saúde pública do Brasil, elas existem e afetam a sociedade. Inclusive, são muito importantes para a sociedade no geral. 

Oferecer serviços de saúde de qualidade é lei, portanto, é importante que as pessoas tenham consciência disso. 

Esperamos que agora, depois deste post, você tenha uma ideia muito mais clara e uma maior compreensão sobre o que realmente são as políticas de saúde pública e como elas afetam a sociedade. 

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Dicas de viagens para levar crianças

Viajar com crianças? Para muitos, pode parecer muito estresse no início, mas com algumas dicas simples e uma boa preparação fica fácil e viajar com crianças se torna uma grande aventura para toda a família.

De fazer as malas a voar com crianças, fome em movimento, emergências e custos extras, viajar com crianças é cheio de dificuldades potenciais. Isso inicialmente impede muitos viajantes de descobrir o mundo com seus filhos.

É por isso que reunimos 8 dicas para ajudá-lo a se preparar. Algumas dicas de viagem são para bebês, outras para crianças mais velhas e outras para você como pai.

Viajar com crianças não precisa ser uma tarefa estressante, mas uma grande aventura para toda a família.

Viajar com crianças – é assim que funciona!

A ideia de fazer uma longa viagem com crianças pode parecer um grande desafio para você. Mas há uma coisa que você deve sempre ter em mente: a jornada terminará. Você vai chegar. Você sobreviverá!

Além disso, você pode estar acostumado a sair correndo do avião e sair correndo do aeroporto, mas esses dias acabaram. Então, sente-se, espere que todos passem e deixe-se levar. Você não está mais no comando – aproveite.

1 – Prepare-se

Seu filho precisa de visto? De quais vacinas ele precisa? Você deve levar medicamentos com você? Evite surpresas pouco antes do início de sua viagem.

2 – Passaporte infantil

Bebês e crianças pequenas também precisam de um documento de viagem, que é o passaporte das crianças até aos 12 anos.

3 – Orçamento

Infelizmente, persiste o boato de que as crianças viajam de graça, mas infelizmente isso não é verdade. No entanto, um voo com uma criança menor de 2 anos é extremamente barato, pois a maioria das companhias aéreas cobra apenas 10% do preço normal.

A criança ou o bebê senta-se em seu colo. Para voos de longa distância, você pode solicitar uma cadeirinha com antecedência, no qual seu filho irá dormir feliz após a decolagem e o pouso.

4 – Planeje seus voos

Tente reservar voos na hora de dormir. Voos noturnos podem ser mais caros, mas quando se trata de alívio do estresse, ter um filho dormindo é uma bênção para todos os envolvidos. Se você precisar pegar um vôo de conexão, definitivamente deve planejar o tempo suficiente.

Reserve tempo suficiente para esticar as pernas, ir ao banheiro, comer, conversar, brincar e se preparar para o próximo voo. E não se esqueça: você tem a melhor chance de conseguir o preço mais baixo se reservar com 56 dias de antecedência.

5 – Bagagem de mão

A sacola de fraldas ou bolsa de viagem infantil torna-se sua bagagem de mão. Certifique-se de guardar tudo o que é importante nela: lenços umedecidos, chupetas extras, fraldas, lanches, uma muda de roupa, sacolas plásticas (para fraldas e roupas sujas), fones de ouvido, brinquedos, travesseiro e etc. E lembre-se de levar brinquedos de madeira ou um livro para contar histórias durante a viagem.

6 – Escolha de assento

O local onde você pode sentar-se com uma criança pequena às vezes é determinado pela natureza da aeronave: alguns só têm máscaras de oxigênio adicionais em determinados assentos. Mas isso não se aplica a todas as aeronaves; portanto, verifique com a companhia aérea e reserve um momento para pensar sobre qual assento é o melhor.

Se você se sentar bem no final do avião, não incomoda tanto os outros passageiros. Além disso, você pode se levantar com mais facilidade e usar o banheiro. No entanto, às vezes esses assentos não reclinam totalmente e pode ser muito barulhento na parte traseira da aeronave.

No meio do avião, você pode escolher um dos assentos diretamente na divisória. Isso não só dá a você mais espaço para as pernas e mais espaço no chão para os brinquedos, você também pode usar um berço (se o avião tiver um). No entanto, também significa que você não tem espaço de armazenamento sob o espaço à sua frente.

Dependendo da companhia aérea, você e seu filho não podem sentar-se na saída de emergência ou prender uma cadeira infantil à janela.

7 – Refeição a bordo

Muitas companhias aéreas oferecem menus especiais para crianças que você pode solicitar com antecedência. No entanto, você deve sempre ter alguns lanches favoritos (saudáveis) com você para passar o tempo entre as refeições.

Para equalizar a pressão, você deve ter uma mamadeira para bebês e algo para fazer a criança chupar ou mastigar, assim não haverá dor de ouvido.

8 – Hotel ou casa de férias?

Os hotéis têm vantagens (serviço de quarto, restaurantes, serviço de babá) e férias em um clube podem ser particularmente adequadas para famílias.

Muitos desses resorts oferecem um programa extra para crianças de diferentes faixas etárias, enquanto os pais podem relaxar.

Como alternativa, existem casas ou apartamentos de férias que pode se transformar numa verdadeira casa. Normalmente, você tem mais espaço aqui e pode preparar suas próprias refeições se seu filho tiver necessidades dietéticas especiais.

Agora é hora de viajar!

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Como expelir cálculo renal naturalmente

Como expelir cálculo renal naturalmente

O cálculo renal é um problema muito comum em todo o mundo, inclusive no Brasil. Por aqui, mais de 150 mil pessoas apresentam essa condição anualmente. No mundo, estima-se que 15% da população mundial enfrente esse problema.

Popularmente, a doença é conhecida como “pedra nos rins” e se forma por conta da acumulação de sais ácidos e minerais na urina. Toda essa situação pode ser evitada com uma dieta balanceada, sem o abuso de sódio, e com o consumo suficiente e regular de água.

Na maioria dos casos de incidência da doença, essas pedras podem ser eliminadas do corpo de forma natural, mas esse pode ser um procedimento muito doloroso. Existem, contudo, algumas dicas que podem facilitar o processo.

Alguns casos são mais graves e precisam de intervenção cirúrgica, enquanto outros podem ser tratados de forma natural e caseira. Observe, a seguir, algumas formas de tratar o cálculo renal e expelir as pedras nos rins sem recorrer a um procedimento médico, caso queira resultados mais rápidos, pesquise sobre o Pó Dissolvente, produto que ganhou fama após ótimos resultados.

 

Ingestão de água:

Apesar de ser uma alternativa caseira clássica para a expulsão das pedras nos rins, é a mais eficiente. Além de servir como tratamento natural, a ingestão de água também uma forma de prevenção contra o cálculo renal. Pessoas que não possuem um consumo de água considerado suficiente podem ser facilmente acometidas pela formação das pedras.

Além disso, procure ficar atento à cor da sua urina: se ela estiver clarinha, é um bom sinal. No entanto, se você perceber uma cor muito amarelada, fique atento, pois essa é a condição ideal para a formação das pedras.

 

Preparação de chás:

Alguns chás podem ser muito úteis para corroborar para a expulsão das pedras nos rins. O ideal é que todos eles sejam ingeridos sem açúcar para conquistarem seu efeito esperado.

  • Chá de salsa: a salsa possui propriedades diuréticas, responsáveis pelo aumento da frequência urinária e, além disso, é rica em ferro. Para preparar uma bebida eficiente, basta ferver a água e misturar a salsa, mexendo a mistura. Depois de 20 minutos, você pode ingerir o líquido durante o dia.

 

  • Chá quebra-pedra: esse chá é um dos métodos considerados mais eficientes para a eliminação do cálculo renal. Com 20g da erva Quebra-Pedra e 1 litro de água quente, você consegue preparar uma bebida muito potente para causar a expulsão das pedras do seu organismo. Beba o líquido quando ele estiver morno.

 

  • Chá de java: outra opção no mundo dos chás, o chá de java também é muito eficiente na expulsão das pedras nos rins. Ele é benéfico para a saúde e impede a retenção de líquido no corpo. Basta adicionar uma colher de sopa de java com meio litro de água. Leve ao fogo, espere ferver e beba depois deixar abafar. Três xícaras por dia é a quantidade ideal para atingir o objetivo.

 

  • Chá de cebola: esse líquido não pode ser chamado necessariamente de chá, pois é feito com cebola. No entanto, ele se mostra muito eficaz na eliminação do cálculo renal de forma fácil e indolor, desintegrando as pedras nos rins. Para fazê-lo, basta cortar uma cebola ao meio e adicionar uma dessas metades a um copo com água. Aguarde uma noite antes de beber a mistura, ato que só deve ser realizado na manhã seguinte.

O “chá” deve ficar em repouso durante toda a noite. Em jejum, retire a cebola do copo e tome a água. Esse tratamento pode demorar até 15 dias para se mostrar, de fato, eficiente, mas promete bons resultados se feito corretamente.

  • Chá de hibisco:O hibisco é uma planta que auxilia e muito no emagrecimento e em diversos outros cuidados com a saúde. Sua propriedade de aumentar a frequência urinária é muito útil na hora do tratamento do cálculo renal, pois faz com que o indivíduo que consome esse líquido consiga expelir a urina mais constantemente e com mais facilidade.

Duas colheres de sopa de hibisco e um litro de água são suficientes para que você consiga uma solução caseira muito eficiente para as pedras nos rins. Basta ferver a água e adicionar a planta seca. Aguarde por 15 minutos e consuma o chá.

Sucos naturais:

Além dos chás citados acima, alguns sucos naturais também são potentes para a eliminação das pedras nos rins.

  • Suco de limão: O tradicional suco de limão, quando tomado sem açúcar, também pode causar um efeito diurético no organismo, aumentando a produção de urina. Nesse caso, essa propriedade pode beneficiar e muito quem toma o líquido, já que essa atitude facilita a expulsão das pedras.
  • Suco de laranja: assim como o suco de limão, o suco de laranja é rico em ácido cítrico. Ele evita a formação das pedras nos rins e ainda, ajuda a eliminá-las quando já estão presentes no organismo. Evite, também, adicionar açúcar à bebida quando for consumi-la.
  • Suco de melancia: a melancia é uma fruta formada de até 90% de água. Por conta disso, ela possui propriedades impressionantes quando utilizada para ajudar a expelir o cálculo renal.
  • Privação de determinados alimentos: alguns alimentos podem piorar a sua situação enquanto o cálculo renal estiver no organismo. Por conta disso, evite alguns ingredientes para não intensificar a sua dor e não precisar de procedimentos médicos para resolver seu problema.

Algumas comidas que precisam ser evitadas durante esse período são aquelas ricas em sal, inclusive embutidos.

No geral, prive-se dos seguintes ingredientes: salsicha, linguiça, almeirão, quiabo, salsinha, batata doce, beterraba, escarola, ruibarbo, espinafre, nozes, pimenta, amendoim, farelo de trigo, carambola, chá preto e marmelada.

Cuidado!

Caso você tente algumas situações caseiras e não perceba melhora na situação ou, ainda, sinta muita dor e encontre sangue na urina, é essencial procurar um médico. Normalmente, o cálculo renal não costuma chegar a esse nível, portanto, é importante que você esteja atento a algumas dicas cruciais: cuidar com a ingestão adequada de água durante o dia e com a cor da urina (quanto mais clara, melhor e mais saudável).

O nome do profissional responsável pelo cuidado dos rins e pelos procedimentos realizados nessa área é urologista.

 

 

 

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Dificuldade para um tratamento odontológico na rede pública

Dificuldade para um tratamento odontológico na rede pública

A dificuldade para um tratamento odontológico na rede pública são muitas. A prestação de serviços do SUS, Sistema Único de Saúde, cobre além de serviços médicos os serviços odontológicos. Com isso, perguntas como quanto custa um implante dentário são cortadas de nossa rotina. Porém, apesar do beneficio da gratuidade dos serviços, o SUS apresenta os seus problemas e dificuldades de acesso aos recursos amplamente oferecidos na teoria. Veja as principais dificuldades que implicam no processo de reivindicação dos serviços odontológicos prestados:

Grande procura pelos planos

O sofrimento da população brasileira quanto o atendimento precário da rede de saúde pública não é de hoje. A espera demorada por atendimento, a ausência de condições de infraestrutura, e as barreiras para se conseguir a marcação da consulta com o especialista, seja exames de imagem ou para fins cirúrgicos, são alguns dos motivos que geram o aumento da procura pelos planos.

As pessoas que escolhem o plano dentário esperam um menor tempo para o atendimento e a devida solução para as advindas necessidades e eventuais problemas. Apesar disso, as pessoas procuram um tratamento correto, respeitoso e humanizado.

Com o objetivo de dispor auxilio de qualidade para um grande número de pacientes, as empresas de planos de saúde estão gradativamente aumentando a rede de atendimento, assim como a quantidade de aderentes.

Poder ter a segurança de contar com profissionais preparados, para check-ups, consultas regulares ou para situações mais delicadas é algo vantajoso e faz com que o paciente deixe de lado a rede pública e opte pelos convênios.

Os problemas e as dificuldades do SUS

Aqueles que já necessitaram de certo atendimento pelo SUS conseguiram perceber uma série de problemas e pontos que necessitariam de alguma melhora. Mesmo com um objetivo positivo, podemos perceber na prática a influência do mal gerenciamento e da falta de preparação dos profissionais. Segue alguns desses reflexos:

Falta de materiais

A carência dos recursos necessários para a área da odontologia é perceptível e pode resultar na falta dos materiais necessários. Com a dificuldade para a realização das consultas e certos procedimentos, muitas pessoas são incentivadas a buscarem assistência em outros lugares.

Por esse motivo, as filas de espera aumentam para a execução de exames de imagem e eventuais intervenções. Muitas pessoas cansam de esperar e recorrem as clínicas odontológicas particulares.

Falta de dentistas

A falta de dentistas para atuar na rede pública é advinda de uma série de motivos, como a preferência pelas próprias clínicas particulares de odontologia. Essa recorrência pode ser devido ao assalariamento, a autonomia quanto a carreira e as melhores condições de trabalho.

Outra razão é a distribuição incorreta de dentistas, uma vez que sua maior parte está concentrada nas grandes capitais, deixando que algumas cidades interioranas contem com uma quantidade insuficiente de profissionais para a prestação de serviço demandada. Há ainda a falta de profissionais qualificados para suprir todo o mercado, influenciada pelo difícil e desigual acesso a esse curso superior.

Profissionais despreparados

A falta de preparo de certos profissionais é vista em todos os patamares de acolhimento, desde recepcionistas aos odontologistas. Não pode se generalizar, já que mesmo através de todos os problemas que o SUS possui, há sim profissionais comprometidos, proativos e realmente preocupados com o melhor dos pacientes.

Entretanto, é comum nos depararmos com profissionais estressados pela grande demanda. Pela ausência do tratamento humanizado, os pacientes também se estressam com o atraso e com a falta de empatia, fazendo com que a situação fique ainda mais desconfortável.

Má administração dos recursos financeiros

Concluindo, a origem de todos os outros problemas, não só na vertente odontológica, mas do SUS em geral: a gestão incorreta das verbas que se destinariam à saúde pública. Se o gerenciamento fosse feito da maneira devida e estipulada, a estrutura do Sistema Único de Saúde seria totalmente diferente, e um exemplo em âmbito mundial.

Enquanto de um lado está o governo, que guarda uma verba insuficiente e muito abaixo da definida pela porcentagem a esse setor, do outro há a gestão totalmente desqualificada, repleta de inflações e atos corruptos. Não é incomum alguns profissionais serem colocados em cargos de poder pela indicação ou decisão política, assumindo assim a administração da saúde pública sem possuir uma noção e uma experiência nesse setor.

Assim sendo, com todos esses problemas e dificuldades encontradas nos serviços odontológicos prestados pela rede pública, a contratação de um plano odontológico, como dito no início, pode ser a melhor escolha na realidade em que vivemos. É claro, na expectativa de um futuro promissor, que medidas fiscalizadoras mais rigorosas devem ser tomadas para que a equidade pregada no papel seja vivida na prática

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Dificuldade para um tratamento odontológico na rede pública

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Como tratar fungo de unha com óleo de orégano

Como tratar fungo de unha com óleo de orégano

Neste artigo, explicamos como tratar o fungo da unha com óleo de orégano. Cobrimos o que é o fungo da unha, os benefícios do óleo de orégano, o regime de tratamento, a dosagem correta e os possíveis efeitos colaterais.

 A onicomicose, geralmente conhecida como fungo das unhas dos pés, é uma infecção muito comum, especialmente entre os idosos. O fungo que causa esse problema se reproduz em condições úmidas e quentes, tornando as unhas dos pés humanos um ambiente ideal para se desenvolver.

Mas essa é uma condição que pode ser facilmente tratada com óleo de orégano. O crescimento do fungo levanta a unha infectada e faz com que ela fique fora de forma.

 À medida que a condição piora, a deformidade das unhas e a dor que a acompanha tornam quase impossível até mesmo usar sapatos. O organismo fúngico não pode ser facilmente erradicado por medicamentos normais sem receita. Isso ocorre porque sua estrutura celular é muito semelhante à dos animais, em vez de plantas e bactérias. Para destruir esse tipo de organismo, é necessário um medicamento muito poderoso.

Lamisil é um dos medicamentos fungicidas mais amplamente usados ​​para tratar a onicomicose. Como esperado, também é muito caro. Para piorar, a droga também é conhecida por causar efeitos colaterais que incluem erupções cutâneas, náuseas, diarréia, dores de estômago, alterações do paladar, insuficiência hepática e até morte. 

Drogas fortes feitas para matar fungos podem ser perigosas o suficiente para colocar seus usuários em perigo. Existe uma maneira eficaz, mais acessível – e mais segura – de tratar o fungo nas unhas? Muitas pessoas que o usaram com sucesso juram que o óleo de orégano é a resposta.

Óleo de orégano é a solução da mãe natureza para unhas livres de fungos

Além de seus inúmeros benefícios à saúde, o óleo de orégano tem propriedades antimicrobianas e fungicidas. Anos de pesquisa e experimentos por universidades e instituições de prestígio provaram que:

  • O carvacrol, um componente ativo do óleo de orégano, tem propriedades de matar fungos.
  • O carvacrol pode erradicar 6 tipos de bactérias gram-negativas e gram-positivas, bem como 3 tipos de fungos causadores de doenças.
  • O carvacrol pode tratar eficazmente a candidíase e outras infecções fúngicas.
  • O óleo de orégano, testado junto com outros óleos essenciais, demonstrou a ação fungicida mais ampla e eficaz.

Como usar óleo de orégano para o tratamento de fungo de unha

O óleo de orégano de alta qualidade é derivado da planta de orégano selvagem (Origanum vulgares) que prospera nas terras altas do Mediterrâneo e outras áreas montanhosas na Europa e na Ásia. 

Todas as suas propriedades de combate a fungos são embaladas e concentradas em seus óleos essenciais para combater até mesmo as infecções mais difíceis. Em sua forma concentrada, o óleo é tão forte que pode irritar a pele. 

Portanto, é recomendado primeiro diluir o óleo de orégano em uma base ou óleo veicular antes de aplicá-lo na pele. Como regra para aplicação tópica, você nunca dilui o óleo de orégano com água. A melhor diluição é feita com óleos carreadores como coco, amêndoa e azeite. O óleo de jojoba pode ser um óleo carreador por causa de seus componentes de cura que chegam perto da consistência do sebo natural da pele. Se o dinheiro é uma preocupação, pode optar pelo azeite.

Como aplicação tópica:

  • Dilua algumas gotas de óleo de orégano com igual quantidade de azeite. Use força total, se necessário.
  • Esfregue suavemente a unha infectada e a área circundante com esta mistura. Dê algum tempo para que o óleo seja absorvido. Faça isso duas a três vezes ao dia.
  • Não cubra o dedo do pé, mas mantenha-o exposto ao ar fresco. Manter os dedos dentro de meias e sapatos tende a mantê-los presos em um ambiente quente e úmido, que é uma condição ideal para o fungo se desenvolver.

Como medicamento oral:

  • Dilua algumas gotas de óleo de orégano diariamente em água ou em seu suco favorito. Se o orégano concentrado for muito forte para o seu gosto, você pode comprar o óleo na forma de cápsula de gel macio.

Usar chinelos de borracha confortáveis ​​dará ao óleo algum tempo para trabalhar na área afetada sem criar uma bagunça no chão de sua casa. Isso também evitará que suas meias e carpetes fiquem manchados de óleo. Além do mais, o cheiro de orégano pode ser um deleite bem-vindo na cozinha, mas deixará um odor forte e penetrante em seu carpete que você pode achar menos atraente.

Existem efeitos colaterais do óleo de orégano ruim para se preocupar?

O óleo de orégano é recomendado para uso em pequenas quantidades. Aplicado com força total e não diluído, o óleo de orégano pode causar alguma vermelhidão e irritação da pele. Em sua forma concentrada, o óleo de orégano é muito forte e precisa ser diluído com uma base ou óleo de base.

 Você pode usar óleo de orégano com força total como aplicação tópica se sua pele não estiver mostrando nenhuma reação incômoda. Também pode ser tomado por via oral com efeitos colaterais mínimos. 

Se tomado em dosagens orais mais altas, o óleo de orégano pode causar problemas digestivos e sangramento descontrolado. Indivíduos com alergia conhecida a orégano ou qualquer membro da família da hortelã não devem usar o óleo. Além do mais, mulheres grávidas e mães que amamentam não devem tomar o óleo por via oral.

Dicas e medidas de precaução:

Se você está planejando usar óleo de orégano para tratar fungos nas unhas, pratique estas dicas e orientações para torná-las livres de fungos.

  • Faça um teste de remendo em sua pele para garantir que não haja efeitos colaterais indesejáveis.
  • Mantenha as unhas curtas e limpas antes de iniciar o tratamento de fungos nas unhas.
  • Seque bem os pés e os dedos dos pés após o banho.
  • Troque as meias quando estiverem úmidas e suadas.
  • Se você deve usar meias, use aquelas feitas de 100% algodão que vão permitir que suas unhas “respirem”.
  • Use tesouras e limas separadas para unhas infectadas e não infectadas para evitar a propagação do fungo.
  • Não use sapatos, se puder evitar. Se for necessário, use sapatos confortáveis ​​que dêem espaço aos dedos dos pés para se movimentar. Evite sapatos muito justos, que prendem os dedos dos pés uns nos outros e estimulam o crescimento do fungo causador da onicomicose.
  • Limpe os pés com pó antifúngico para pés antes de usar meias e sapatos.
  • Use chinelos confortáveis ​​e deixe seus pés ao sol em algum momento, pois a luz solar inibe o crescimento de fungos em seus dedos.
  • Não ande descalço em locais públicos, principalmente em áreas sujas e úmidas.
  • Seja paciente, diligente e cuidadoso ao usar óleo de orégano.

Tratamentos tópicos e orais

O óleo de orégano tomado por via oral em conjunto com a aplicação de óleo essencial tópico será uma dupla imbatível no combate ao fungo nas unhas. O óleo de orégano está disponível na forma de cápsula de cápsula de cápsula de várias dosagens. Da mesma forma, o óleo essencial de orégano está disponível em formulações regular, superforça e P73 (LINK). É importante tentar sentir-se saudável e ter uma aparência glamorosa .

Consulte o seu médico

Resista à tendência de ir além do tratamento recomendado pelos fabricantes e medique em excesso. Consulte o seu médico antes de se submeter a um tratamento com óleo de orégano para qualquer distúrbio. Efeitos colaterais desagradáveis ​​podem ser experimentados pelo uso indiscriminado de óleo de orégano.

 Além disso, você também precisará de um diagnóstico especializado de sua condição antes de experimentar o medicamento. 

Muitos especialistas em pele conhecem o óleo de orégano como um tratamento natural eficaz para a onicomicose. Tais tratamentos, entretanto, não devem ser feitos a menos que sob supervisão médica profissional. 

Certifique-se de ler também sobre os possíveis efeitos colaterais do óleo de orégano .

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